Chaque rendez-vous est individuel et dure une heure. Il se déroule régulièrement à raison d'une fois par semaine. Les rendez-vous s'effectuent en toute confidentialité et sur la base d'une confiance mutuelle. La première séance " prise de contact " est gratuite.

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Chaque coaching est personnalisé et de courte durée :en fonction des besoins, il dure en moyenne dix à douze séances  et ce , afin d'observer les changements réalisés et d'avoir une progression efficace.

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C'est en effet indispensable : on ne s’improvise pas coach et on doit donc être préparé à ce métier qui touche l’être humain dans son intimité.

Comme tout métier, on y apprend les outils, les techniques qui nous seront utiles pour le bon déroulement d’un coaching.

On a des règles à suivre, une éthique à respecter, un code de déontologie qui fait référence.

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Un coach n'est pas un psychologue (il ne se tourne pas vers le passé) ni un formateur (il ne délivre pas de savoir)  ni encore un consultant (il ne conseille pas).

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Tout engagement peut faire l'objet d'un écrit mais c'est surtout  un contrat à la fois moral et respectueux entre deux partenaires :

pour le coach c'est un gage de qualité et de professionalisme;

pour le coaché, c'est une démarche personnelle et volontaire de sa part d’aller jusqu’au bout de son coaching.

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